D’abord, il faut savoir que c’est une très bonne idée, si tu en ressens le besoin, de voir un psy (un psychologue). C’est un professionnel qui est habitué aux questions que peuvent se poser les jeunes. Et, surtout, il est tenu à la plus stricte confidentialité. En clair, tout ce que tu lui diras restera entre vous. Sauf quand même s’il détecte un danger immédiat pour toi. Dans ce cas, il a l’obligation de prévenir les autorités. Mais c’est quand même un cas très rare.
Pour le rencontrer, tu peux par exemple passer par ton établissement scolaire. Il y a un psy qui assure des permanences dans les collèges, et il suffit de t’inscrire. Et donc, tes parents n’ont pas forcément besoin de le savoir que tu as décidé de voir un psy. Si besoin, le psychologue de l’école ou du collège saura t’orienter vers une personne qui pourra te voir plus régulièrement et te suivre vraiment. Sinon, il existe aussi des structures, comme les Espaces Santé Jeunes, par exemple, où tu peux aller sans prendre rendez-vous et rencontrer des professionnels en toute discrétion.
Pour tout savoir, n’hésite pas à cliquer sur espacesantejeunes-paej37.fr.
Article publié dans Fritz nº62.
